Selbstliebe ist nicht einfach! Aber Du kannst es lernen, wenn Du es wirklich willst. Liebst Du Dich eigentlich, so wie Du bist?
Hängst Du viel zu oft in Social Media und schaust Dir makellose Körper von super schlanken „Schönheiten“ an? Vergleichst du dich hin und wieder mit anderen Frauen? Denkst Du oft: WOW – wenn ich diesen Körper hätte, dann wäre ich glücklich? Erwischt! BÄÄÄÄMMMM! Hey, aber nicht schlimm, wir kennen das doch alle. Ebendarum steht doch auch in jeder Frauenzeitschrift mindestens ein Bericht über die neueste Diät. Immer wieder neu erfunden, neu konzipiert und mit besten Resultaten. Wir sind eben auch nur Menschen, die eigentlich wissen sollten, wie es funktioniert.
Der „Makellose“ Körper – wir möchten gerne alle einen „schönen“ Körper haben. Am besten schlank, keine Cellulite, keine Hängearme, einen schön geformten und knackigen Po… die Liste ist lang.
ABER – jetzt kommt das große ABER … Das Leben kommt uns doch ständig dazwischen. ODER etwa nicht?
… Freunde treffen, lecker essen und Abende genieße. In Gesellschaft zu schnabulieren und das Leben zu genießen, ist doch einfach der Himmel auf Erden!
… die Liebe – Liebe geht durch den Magen, was meint ihr? Es schmeckt auf einmal doppelt so gut und macht dazu auch noch Spaß. Kennen wir alle!
…und dann gibt es noch diese verbotene Frucht namens Schokolade. Wir lieben doch alle Schokolade, denn Schokolade macht glücklich.
… HEY, wir Frauen bekommen Kinder – ein absolutes Naturphänomen! Was in dieser Zeit mit dem Körper der Frau passiert, ist ein wahres Wunder der Natur, wofür sich niemand schämen darf, sondern stolz sein sollte!
Es sind so viele Dinge, die einem immer dazwischenkommen, anstatt auf seine Ernährung und seinen Körper zu achten. Natürlich sollten man sich in seinem Körper wohlfühlen, aber ist es nicht viel mehr? Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen? Überlege Dir doch mal, was Dein Körper alles leistet, jeden Tag!
Du bist gesund?
Du bist vital?
Du kannst laufen?
Du hast vielleicht ein paar Kilo zu viel (laut BMI, der eh überholt ist) – na und? Du bist gesund und hast ein Leben, welches Dich erfüllt? Dann schließe Frieden mit dem Kampf gegen Deinen Körper. Versuche ihm Wertschätzung entgegenzubringen und dankbar zu sein, für das, was Du hast und besitzt.
Du bist schön, genauso wie du jetzt gerade bist, in diesem Moment!
